BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES NO SISTEMA RESPIRATÓRIO DE PESSOAS SAUDÁVEIS OU PORTADORES DE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS: UMA REVISÃO DE LITERATURA
Autor(es):
SILVA, ANDRÊSSA JULIANNE SANTOS
Palavras Chaves:
Não informado
Ano de Publicação:
2017
Resumo:
Atualmente, nota-se um crescente número de praticantes de diversas atividades físicas, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e como tratamento de doenças. Dentre as modalidades mais praticadas com esses objetivos, vem obtendo bastante destaque o Método Pilates. Alguns estudos demonstram uma relação entre o Método Pilates e aptidão física e força muscular respiratória (FMR). Ademais, estudos recentes relatam que durante a execução dos exercícios respiratórios no Método Pilates, ocorre o aumento da FMR, demonstrando a sua importância para a tolerância ao exercício em pacientes com dificuldades respiratórias, como por exemplo, portadores de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), obesidade e fibrose cística. O objetivo da presente monografia foi demonstrar os benefícios do método Pilates no sistema respiratório de pessoas saudáveis ou portadores de doenças respiratórias a partir de uma revisão de literatura. Para tal, foi realizada uma revisão sistemática bibliogáfica, nas bases de dados: “Scientific Electronic Library Online” (SciELO), no portal da Biblioteca Virtual em Saúde (BVS/BIREME) e Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos (PubMed). A fase de coleta dos dados foi realizada obedecendo as seguintes etapas: pesquisa bibliográfica nos bancos de dados; leitura e observação se os textos coletados estavam convergindo com a temática; redação da pesquisa; análise de todo o material que foi coletado com vista à formação da discussão. Os dados coletados foram agrupados, analisados e apresentados em forma de quadros e figuras. Os resultados dos artigos analisados do presente estudo demonstraram que o Método Pilates teve uma contribuição benéfica para a função do sistema respiratório. Nesse sentido, os artigos coletadados afirmaram que o Método Pilates foi capaz de promover um incremeto na pressão expiratória máxima, otimização do trabalho da musculatura respiratória, e, por conseguinte, mais eficiência da troca de gases. Sabe-se que durante os exercícios executados no Método Pilates, a expiração é associada à contração do diafragma, transverso abdominal, dos multífidos e dos músculos do assoalho pélvico. Portanto, pacientes portadores de DPOC, Fibrose Cística, obesidade, bem como pacientes hígidos, podem ser favorecidos pelo Método Pilates, já que este utiliza como base um padrão respiratório que prioriza a expansão da caixa torácica, favorecendo a expansão lateral da mesma, ocorrendo o aumento do espaço para a expansão pulmonar. Assim, preconiza-se que o Método Pilates pode ser uma ferramenta eficaz na reabilitação de pacientes, pois apresenta benefícios variados e poucas contraindicações. Entretanto, apesar de amplamente praticado pela população, a literatura é escassa quanto aos seus benefícios relacionados ao sistema respiratório. Assim, espera-se que este estudo, sirva de base para futuras investigações com o anseio de evidenciar os efeitos do Método Pilates no sistema respiratório. Palavras-chave: Método Pilates. Sistema respiratório. Função pulmonar.
Abstract:
Nowadays, there are an increasing number of practitioners of various physical activities, with the aim of improving the quality of life and the treatment of diseases. Among the modalities most practiced with these objectives, the Pilates Method has received much attention. Some studies demonstrate a relationship between the Pilates method and physical fitness and respiratory muscle strength (FMR). In addition, recent studies related to the performance of Pilates exercise, show an increase in FMR, demonstrating its importance for exercise tolerance in patients with respiratory difficulties, such as patients with chronic obstructive pulmonary disease (COPD), obesity and cystic fibrosis. The objective of this monograph was to demonstrate the benefits of the Pilates method in the respiratory system of healthy people or patients with respiratory diseases from a literature review.“Electronic Library Virtual Online” (SciELO), without portal of the Virtual Health Library (BVS / BIREME) and the National Library of Medicine of the United States (PubMed). The data collection phase was performed obeying the following steps: bibliographic research in the databases; Reading and observation of texts collected conversion with a theme; Writing research; Analysis of all the material that was collected to form the discussion. The collected data were grouped, analyzed and defined in tables and figures. The results of the studies analyzed in the present study demonstrated that the Pilates Method had a beneficial contribution to a respiratory system function. In this sense, the collected articles affirmed that the Pilates Method was able to promote an increase of the maximum expiratory pressure, optimization of the work of the respiratory muscles and, therefore, greater efficiency of the gas exchange. It is known that during exercises performed in the Pilates Method, an expiration is associated with contraction of the diaphragm, transverse abdominal, multifidus and pelvic floor muscles. Therefore, patients with COPD, Cystic Fibrosis, obesity and patients can be favored by the Pilates Method, which uses as a basis a respiratory pattern that prioritizes the expansion of the thoracic cavity, favoring its lateral expansion of the same, occurring space for pulmonary expansion. Thus, the method may be useful for patient rehabilitation, for varied benefits and contraindications. However, although widely practiced by the population, literature is scarce as to its breathing-related benefits. Thus, it is expected that this study will serve as a basis for future research with the desire to evidence the effects of the Pilates Method on the respiratory system. Keywords: Pilates Method. Respiratory system. Pumonary function.
Tipo do Trabalho:
TCC
Referência:
SILVA, ANDRÊSSA JULIANNE SANTOS. BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES NO SISTEMA RESPIRATÓRIO DE PESSOAS SAUDÁVEIS OU PORTADORES DE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS: UMA REVISÃO DE LITERATURA. 2017. 38 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Especialização em 2017) - Universidade Estadual do Ceará, , 2017. Disponível em: Acesso em: 10 de maio de 2024
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